Visitem e curtam essa página, está muito legal! Os sabores da vida Lasanha de berinjela light Ingredientes: 3 berinjelas grandes cortadas em fatias 500g de carne moída magra 8 fatias de mussarela light (160g) 250 g de molho de tomates 0% gordura 1 dente de alho amassado 2 col de sopa de cebolas picadas Modo…
Visitem e curtam essa página, está muito legal! Os sabores da vida Lasanha Light de Proteína de Soja Ingredientes: 2 xícs de chá de proteína de soja texturizada (Usei da marca Mãe Terra) 3-4 berinjelas pequenas em fatias finas no sentido do comprimento 1 caixa de 500 grs de molho de tomate 2 colheres de…
BACALHAU À GOMES DE SÁ – VERSÃO LIGHT Fonte: http://partilhandosaboresereceitas.blogspot.pt/search/label/Peixe%20-%20Bacalhau INGREDIENTES: 2 postas de bacalhau Brócolos 1 cebola 2 dentes de alho Sal e pimenta q.b. 2 ovos Azeitonas pretas q.b. Azeite q.b. PREPARAÇÃO: Coza os brócolos com os ovos em água temperada de sal. Escalde o bacalhau em água a ferver e limpe-o de…
Visitem e curtam essa página, está muito legal! Os sabores da vida Feijoada light Ingredientes: . 300 g de carne-seca sem gordura cortada em cubinhos . 500 g de feijão-preto . 2 litros de água . 2 folhas de louro fresco . 6 gomos de linguiça de frango cortados em rodelas . 1 paio bem…
Salada de Queijo Fresco Ingredientes: 2 Tomates maduros 2 queijos frescos pequenos 1/2 Pimento vermelho 1 Alface 50 g de Azeitonas pretas Sal, azeite e vinagre q.b. Preparação: Lave os
Espetada de salmão e camarão com maionese wasabi Ingredientes: 400g Salmão (cubos) 12 Camarões calibre 30/40, crus descascados 4 Tomates cereja vermelhos 4 Tomates