Coma saladas

SALADA MISTA

Coma saladas Os vegetais são fundamentais para uma boa alimentação. São eles que fornecem as vitaminas e minerais essenciais a uma boa saúde, além de antioxidantes que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento. As saladas podem servir de acompanhamento, de preferência comidas antes do prato principal quando se trata de saladas simples, como a…

SALADA MISTA

SALADA MISTA

SALADA MISTA INGREDIENTES 1/2 pepino 1 tomate 1/2 pimento verde 1 lata de milho doce cozido 1 ovo cozido 1 lata pequena de ananás em conserva Cebola q.b. Sal marinho Azeite para temperar Sumo de limão q.b. Folhas de alface Oregãos Preparação Num prato fundo, disponha as folhas de alface em volta. Junte todos os…

Truques nas Sopas

Sopa Indiana de Batata e Ervilhas

Truques com… … Sopas Fazer uma sopa é uma refeição rápida e saudável, pode-se fazer uma sopa de quase tudo, mas é bom ter umas dicas para sair sempre bem: Quase todas as sopas ficam mais apetitosas se refogares os legumes antes de juntar a água. Podes tornar as sopas mais ricas se usares águas…

Salada de Folhas com Tomate seco e Muçarela de Búfala

Salada de Folhas com Tomate seco e Muçarela de Búfala

Salada de Folhas com Tomate seco e Muçarela de Búfala Ingredientes: •1 Maço de alface verde • Maço de alface roxa •1 Maço de agrião •15 Tomates cereja •100 g de muçarela de búfala •100 g de tomate seco Preparo: Em uma travessa acondicione as folhas cortando-as ao meio com as mãos.Disponha os tomates cereja,a…

Salada Mista com Abacaxi

Salada Mista com Abacaxi

Salada Mista Ingredientes: 1/2 pepino 1 tomate 1/2 pimento verde 1 lata de milho doce cozido 1 ovo cozido 1 lata pequena de abacaxi em conserva Cebola Sal Azeite para temperar Sumo de limão q.b. Folhas de alface Orégano Modo de Fazer: Num prato fundo, disponha as folhas de alface em volta. Junte todos os…

PÁ DE PORCO ASSADA NO FORNO COM ALECRIM

PÁ DE PORCO ASSADA NO FORNO COM ALECRIM

PÁ DE PORCO ASSADA NO FORNO COM ALECRIM Fonte: http://zelinha-july.blogspot.pt/2012/11/pa-de-porco-assada-no-forno-com-alecrim.html 1 Pá de porco com osso com 2,5 kg a 3 Kg 6 dentes de alho 2 colheres sopa massa de pimentão 3 colheres de sopa de azeite Sal e pimenta q.b. 6 ramos de alecrim 2 cebolas 1 kg de batatas 150 ml de…