76 articles Fruta

Crepes com fruta

Crepes com fruta

E que tal um pequeno-almoço cheio de coisas boas? 🙂 Bom dia pessoas queridas <3 !! Crepes com fruta Ingredientes para a massa: 200 g de farinha sem fermento 4 colheres de colheres de sopa de açúcar raspa da casca de 1 laranja ou limão 300 ml de leite 4 ovos 4 colheres de sopa…

SALADA DE FRUTAS COM IOGURTE

SALADA DE FRUTAS COM IOGURTE

SALADA DE FRUTAS COM IOGURTE ( para 2 pessoas) Ingrediente: 1 papaia, 125 g de morangos, 1 quivi, 2 colheres de (sopa) sumo laranja, 1 iogurte natural Preparação: 1- corte a papaia ao meio, retire as sementes e a polpa cuidadosamente que cortará aos cubos. 2- Arranje os morangos, corte-os em fatias, assim como o…

BANANA NO MICROONDAS

Biomassa de banana verde X O nosso Estomago

BANANAS NO MICROONDAS Experimente servir com sorvete de creme! Mas quem está de dieta FUJA do açúcar e do sorvete! Só a bananinha e a canela já fica delicioso, além de pouco calórico é saudável e repleto de vitaminas! Ingredientes bananas Açúcar Canela em pó Modo de Preparo 1. Pique a banana em um prato…

MAÇÃ ASSADA COM AVEIA

MAÇÃ ASSADA COM AVEIA

MAÇÃ ASSADA COM AVEIA Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 1 maça; • 2 colheres de sopa de aveia em flocos; • 1 colher de sopa de mel; • 1 colher de chá de canela; • uvas passas a gosto. MODO DE PREPARO: Preaqueça o forno. Lave a maça e corte-a ao meio, retirando os caroços. Em…

BANANA COM CHOCOLATE

BANANA COM CHOCOLATE

BANANA COM CHOCOLATE Ingredientes . 6 bananas nanicas maduras . 250g de chocolate ao leite picado . Chocolate granulado a gosto Modo de Preparo Deixe as bananas com casca no freezer durante 3 horas no mínimo. Derreta o chocolate em banho maria. Deixe esfriar e coloque em copo alto. Retire as bananas do freezer, tire…