WHEY PROTEIN

• WHEY PROTEIN. Alimentação Fitness O whey protein é com certeza o suplemento mais popular e consumido nas academias. Ele subiu rapidamente para o topo da lista dos suplementos prediletos de todos e por um bom motivo. É uma proteína de altíssima qualidade, rapidamente absorvida pelo corpo e extremamente prática de usar no cotidiano. Em…

Mais de 25 Sugestões de Receitas para a Ceia de Natal

Selecionamos  estas receitas  para a sua ceia de Natal. A nossa seleção foi baseada nas receitas de Natal com mais acessos e  relevância do site. A nossa Equipa deseja-lhe um bom Natal!       Receitas de Natal Whoopies de Natal Tender Natalino SUGESTÕES para a CEIA de NATAL (5 ) Strudel de Natal Sonhos…

PIZZA DE PÃO DE FORMA

PIZZA DE PÃO DE FORMA

PIZZA DE PÃO DE FORMA Ingredientes Tempo de preparo 30min Rendimento 6 porções Imprimir receita Conversão de medidas Imprimir lista de compras Enviar receita por email 2 tomates 1 cebola 4 dentes de alho Orégano a gosto Sal a gosto Azeite 1 pacote de pão de forma 200 g de presunto 200 g de queijo…

Pequenas dicas e truques… (organizar um evento)

Pequenas dicas e truques... (organizar um evento)

Pequenas dicas e truques… Ao organizar um evento, surge a dúvida sobre quantos e quai pratos devemos servir. Veja uma lista de alimentos classificados por seções: ☃ Aperitivo: azeitonas, canapês, talos de aipo, biscoitos salgados, amendoim torrado, castanha de cajú, cubinhos de queijo, camarão frito, frios em cubos, polenta. ☃ Tira Gosto: croquetes, empadas, sanduíches,…

Nem todo alimento é inimigo da dieta

Nem todo alimento é inimigo da dieta

Nem todo alimento é inimigo da dieta e merece atenção redobrada na hora do consumo. Além de nutritivos, alguns legumes, verduras e frutas são aliados da balança e têm calorias negativas. Isso porque, eles possuem menos energia do que gastam durante a digestão. “É uma fração calórica destinada à própria digestão e metabolização, o que…

Receita de Bolachinhas de Aveia, Coco e Laranja

Receita de Bolachinhas de Aveia, Coco e Laranja

Bom dia :)!! A pensar em num pequeno-almoço mais calminho ou num lanche mais demorado com a família, aqui fica a sugestão de uma das receitas para o fim-de-semana. Saltei cedo da cama, voltei a preparar estas bolachinhas ( a foto e receita já existem no blogue), fiz a lista de compras e estou já…