Pequeno-almoço de abacate Comer abacate é sempre bom, mas esta fruta de excelentes propriedades combina muito bem com o pequeno-almoço, quer seja num batido, com um ovo ou numa tosta. A primeira refeição do dia, já toda a gente sabe, é a mais importante, pois é aquela que dá nutrientes ao nosso organismo depois de […]
Sopa de fruta Uma sobremesa saborosa e refrescante, ou mesmo uma refeição leve num fim-de-tarde. A sopa de fruta é mais do que a conhecida salada de fruta e tira partido do paladar dos morangos para se tornar um prato especial. 500 gr de morangos 200 gr de kiwis 200 gr de maçã 150 gr […]
O suco detox rosa aumenta os níveis de energia graças ao goji berry, veja que é super fácil de preparar: Ingredientes · 1 colher (sopa) de beterraba crua · 1 colher (sopa) de goji berry · 1 colher (sopa) de morangos picados · 150 ml de água ou água de coco · 50 ml de […]
Quadrados de alperce Fonte: http://www.saboresdecanela.com/2011/07/piquenique.html Ingredientes 5 Ovos 2 1/2 chávenas de amêndoa em pó 1 1/2 chávena de açúcar 2 chávenas de farinha 140 g de manteiga Raspa da casca de uma laranja 8 alperces cortados ao meio e descaroçados Açúcar para envolver os alperces Preparação Forre uma forma quadrada de 25 cm de […]
Ananás em polme de coco Fonte: http://www.impala.pt/detail.aspx?id=86022&idCat=2204 INGREDIENTES • 400 g de ananás • 2 ovos • farinha, coco ralado e doce de framboesa q.b. PREPARAÇÃO 1 Arranje o ananás; corte-o em rodelas e retire-lhes o caroço. Bata os ovos com um garfo e reserve-os. 2 Passe as rodelas de fruta por farinha, pelos ovos […]
Charlotte de Frutas com Bavaroise de Ananás Ingredientes: – Palitos de La Reine; – 1 Bavaroise de Ananás Royal; – 1 lata de Ananás em calda; – 1 lata de pêssego em calda; – Topping de Morango. Fazer a Bavaroise conforme as instruções. No meu caso a minha, não sei porquê, ficou muito mole e […]