Dieta da vitamina D: tomar sol ajuda a emagrecer

vitamina D

Dieta da vitamina D: tomar sol ajuda a emagrecer Novo estudo mostra que tomar sol logo no início da manhã ajuda a acelerar o metabolismo e aumentar a saciedade. Uma pesquisa divulgada recentemente nos Estados Unidos tem feito barulho no universo das dietas. Cientistas da Universidade Northwestern, em Chicago, concluíram que se expor ao sol…

Flan de Laranja e Maracujá Diet

Flan de Laranja e Maracujá Diet

Flan de Laranja e Maracujá Diet Ingredientes: suco de laranja natural de 4 laranjas polpa de 1 maracujá com sementes e tudo ½ litro de iogurte de soja ½ xícara das de chá de açúcar light ou 2 xícaras de sucralose 2 colheres das de sopa de agar-agar dissolvido em 400 ml de água quente…

Coxinhas de Pato com Mel e laranja

Coxinhas de Pato com Mel e laranja

Coxinhas de Pato com Mel e laranja Fonte: http://www.7gramasdeternura.com/2012/12/coxinhas-de-pato-com-mel-e-laranja.html Ingredientes: 6 coxinhas de pato 1 cebola 2 dentes de alho 1 folha de louro azeite, sal e pimenta de moinho q.b. 1 raminho de tomilho fresco 1 c. sopa de mel sumo de 3 laranjas + 1 para a decoração Molho de laranja receita aqui…

BOLO DE LIMÃO ARREBATADOR

BOLO DE LIMÃO ARREBATADOR

BOLO DE LIMÃO ARREBATADOR Fonte: http://sao33.blogspot.pt/2011/05/bolo-de-limao-arrebatador.html INGREDIENTES 350 G DE FARINHA T 65 50 G DE AÇÚCAR 2C .(CHÁ ) DE FERMENTO PADEIRO 1/2 C.(CHÁ) DE SAL 75 ML DE LEITE 55G DE MANTEIGA 60 ML DE ÁGUA 1+1/2 C.(CHÁ) DE ESSENCIA DE BAUNILHA 2 OVOS Á TEMPERATURA AMBIENTE RECHEIO 100G DE AÇÚCAR RASPA DE…

Quadrados de alperce

Quadrados de alperce

Quadrados de alperce Fonte: http://www.saboresdecanela.com/2011/07/piquenique.html Ingredientes 5 Ovos 2 1/2 chávenas de amêndoa em pó 1 1/2 chávena de açúcar 2 chávenas de farinha 140 g de manteiga Raspa da casca de uma laranja 8 alperces cortados ao meio e descaroçados Açúcar para envolver os alperces Preparação Forre uma forma quadrada de 25 cm de…

Toucinho do céu de laranja

Toucinho do céu de laranja

Toucinho do céu de laranja Fonte: http://www.apetece.elcorteingles.pt/receitas/toucinho-do-ceu-de-laranja/ Ingredientes: 500 g de açúcar; água; 250 g de amêndoa; 8 ovos; 1 laranja (a casca); 100 g de farinha; manteiga; açúcar em pó. Preparação: Ligue o forno a 180º C. Ponha o açúcar ao lume com água a cobrir e deixe ferver suavemente por cerca de 5…