TUDO SOBRE O USO DOS TERMOGÊNICOS

TUDO SOBRE O USO DOS TERMOGÊNICOS

• TUDO SOBRE O USO DOS TERMOGÊNICOS. O assunto de hoje a noite ainda são os famosos TERMOGÊNICOS. Hoje a equipe do Alimentação Fitness decidiu falar sobre os efeitos colaterais e as contraindicações deste tipo de suplemento. O principal risco da utilização de termogênicos diz respeito a indivíduos com problemas cardíacos e com hipertensão, pois […]

Shake de banana para Emagrecer

Shake de banana para Emagrecer

Shake de banana para Emagrecer 100 ml de leite desnatado 1 banana pequena 1 ameixa-preta 1 colher (sobremesa) rasa de mel Bata todos ingredientes no liquidificador, coloque gelo. Beba logo em seguida. Calorias 190 kcal o copo de 200ml Para perder 5kg em 2 semanas Troque o café da manhã e o jantar por um […]

Salada de frutas com hortelã

Salada de frutas com hortelã

Você vai adorar a sobremesa desta semana: Salada de frutas com hortelã! Deliciosa e perfeita para cuidar da sua saúde. Compartilhe esta receita com pessoas que gostem de frutas! Informação nutricional por porção: Calorias: 38 Carboidratos: 7g Ingredientes para 4 porções: – 50 g de framboesas congeladas – 100g manga madura – 100g pêssego maduro […]

Bolo Diet para diabéticos

Bolo Diet para diabéticos

Bolo Diet para diabéticos Ingredientes: 2 ovos 1 xícara de fibra de trigo 1 xícara de aveia em flocos finos 1 colher (sopa) de margarina light 1 xícara (chá) de leite desnatado 1 xícara (chá) rasa de adoçante em pó próprio para forno 1 colher (café) de fermento em pó Modo de Preparo: No liquidificador, […]

Você sabia que a couve de bruxelas

Você sabia que a couve de bruxelas

Você sabia que a couve de bruxelas é ótima para aumentar o sistema imunológico e prevenir doenças?? Além de possuir as vitaminas K, C e A ela também é uma aliada perfeita para quem está de dieta, pois é desintoxicante e possui muitas fibras ajudando na digestão!! 😉 Bora aproveitar então.. Macarrão com couve de […]