2 articles Receitas de Solha

Sopa de Courgette e Tomate

Sopa de Courgette e Tomate Ingredientes para duas tigelas cheias: (receita retirado do Livro As Regras de Ouro, da nutricionista Ágata Roquette) 1+ 1/2 de azeite 2 cebolas médias ás tiras 3 alhos picados 1 courgette grande 4 tomates chucha 1/4 de pimento vermelho partido às tiras oregãos q.b. sal e pimenta q.b. 4 a…

Sopa de lentilha (vegana)

Para aquecer esse friozinho a receita de hoje é uma sopa bem levinha!! Sopa de lentilha (vegana) Ingredientes • 1 colher de sopa de óleo • 1 1/2 litros de água • 1 tomate picadinho • 250 g de lentilha • 1 tubo de caldo de legumes • 2 colheres de molho de soja •…