Dieta da vitamina D: tomar sol ajuda a emagrecer Novo estudo mostra que tomar sol logo no início da manhã ajuda a acelerar o metabolismo e aumentar a saciedade. Uma pesquisa divulgada recentemente nos Estados Unidos tem feito barulho no universo das dietas. Cientistas da Universidade Northwestern, em Chicago, concluíram que se expor ao sol…
Muitos (não quero aqui dizer que todos) sentem dores no corpo e são diagnosticados como Fibromialgia, e até já estão tomando antidepressivos, quando na verdade é falta extrema de vitamina D. Filtro solar impede essa absorção. Tomar sol pelo vidro não adianta. Vidro impede a absorção. Cor de pele dificulta, ou seja, todo mundo precisa…
Suco antidepressivo Ingredientes: 20ml de suco de uva 20ml de suco de maçã 20ml de suco de maracujá 3 folhas de maracujá 5g de camomila (chá) 2 folhas de limão (chá) 1 copo de água Modo de preparo: por meio de infusão, faça o chá das folhas de limão, maracujá e da camomila, jogando dois…
O chá é uma bebida com variedade de sabores e aromas. Alguns são puramente medicinais, outros agradam ao paladar, trazendo uma experiência sensorial incrível. Preparando um bom chá Saiba que um bom chá é preparado em infusão. Prefira ferver a água e ter em mãos a erva que deseja, do que a facilidade do saquinho…
Bolo de Farinha de Coco com Banana 1/2 XÍCARA DE FARINHA de coco 2/3 xícara de farinha de amêndoa 3 bananas 1 ovo 2 claras 2 COLHERES DE SOPA de canela (aaaamo) 1 colher de sobremesa de EXTRATO DE BAUNILHA 2 colheres de sopa de LEITE DE COCO light/zero 1 colher de sopa de FERMENTO…
Bolinho de Coco Hn Ingredientes: 1 ovo 2 colheres (sopa) de farinha de coco 1 colher (sopa) de coco ralado sem açúcar (deixe hidratar com 1 colher (sopa) de água 2 colheres (sopa) de leite de coco LIGHT 2 colheres de IOGURTE natural desnatado (ou leite ) 1 colher (sopa) rasa de óleo de coco…
