BOLO DE BANANA DIET 2

BOLO DE BANANA DIET * INGREDIENTES: . 2 ovos (claras em neve) . 1 e 1/2 xícara (chá) de adoçante de forno e fogão . 1 colher (sopa) de margarina . 1 xícara (chá) de leite . 1 e 1/4 de xícara (chá) defarinha de trigo . 1 colher (sopa) de fermento para bolo .…

BOLO DE BANANA DIET

BOLO DE BANANA DIET

BOLO DE BANANA DIET * INGREDIENTES: . 2 ovos (claras em neve) . 1 e 1/2 xícara (chá) de adoçante de forno e fogão . 1 colher (sopa) de margarina . 1 xícara (chá) de leite . 1 e 1/4 de xícara (chá) defarinha de trigo . 1 colher (sopa) de fermento para bolo .…

DOCE DE ABÓBORA COM COCO

DOCE DE ABÓBORA COM COCO

*DOCE DE ABÓBORA COM COCO* INGREDIENTES: • 1 kg de abóbora de pescoço (descascada e picada em cubos) • 2 xícaras (chá) de açúcar • 200 ml de leite de coco • 50 g de coco ralado Preparo: 1. Coloque todos os ingredientes na panela de pressão e após começar a pegar pressão, deixe por…

Pão de leite diet de liquidificador

Pão de leite diet de liquidificador

Pão de leite diet de liquidificador Ingredientes: 600 ml de leite desnatado 3/4 de copo de adoçante para forno e fogão 2 envelopes de fermento biológico 1/2 copo de azeite 1 colher de sobremesa de sal 1 ovo 1 e 1/2 kg de farinha de trigo Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador (exceto…

Sopa de fruta

Sopa de fruta

Sopa de fruta Uma sobremesa saborosa e refrescante, ou mesmo uma refeição leve num fim-de-tarde. A sopa de fruta é mais do que a conhecida salada de fruta e tira partido do paladar dos morangos para se tornar um prato especial. 500 gr de morangos 200 gr de kiwis 200 gr de maçã 150 gr…

Legumes glaciados

legumes glaciados

Uma deliciosa receita para começar a semana: Legumes glaciados Calorias: 50 Carboidratos: 5.8 g Ingredientes para 4 porções: – 1 frasco de cebolas em conserva – 2 abobrinhas (verde e amarela) – 1 cenoura – 1 colher de sopa de azeite de oliva – 4 pacotes de adoçante dietético Sal e pimenta Preparo: Faça bolinhas…