Surpresa de Filé de Peixe

Surpresa de Filé de Peixe

Surpresa de Filé de Peixe ingredientes 1Kg de batata inglesa 3 colheres (sopa) amido de milho 2 colheres (sopa) de margarina 1 vidro pequeno de leite de coco sal a gosto 500g de filé de peixe cozido e desfiado 2 claras em neve 2 gemas 1 caixa de creme de leite 100 gramas de queijo…

Asas de frango com mostarda, mel e outras maravilhas

Asas de frango com mostarda

Asas de frango com mostarda, mel e outras maravilhas Fonte: http://www.alquimiadostachos.com/2013/04/asas-de-frango-com-mostarda-mel-e.html Ingredientes: 12 asas de frango (sem pontas) 1 colher (sopa) de mel 1 colher (sopa) de mostarda Dijon 1 colher (sopa) de Molho de Soja Kikkoman 1 colher (sopa) de sumo de limão 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher (chá) de…

ESCABECHE DE SARDINHA

ESCABECHE DE SARDINHA

ESCABECHE DE SARDINHA Ingredientes: 1 kilo de filé de sardinha 1/2 copo de vinagre de vinho branco 1 colher rasa (sopa) de sal 1/2 pimentão amarelo ou vermelho ou verde 1 cebola média 1 tomate pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo: Corte em rodelas o tomate, a cebola e o pimentão. Tempere os filés com…

Sopa de fruta

Sopa de fruta

Sopa de fruta Uma sobremesa saborosa e refrescante, ou mesmo uma refeição leve num fim-de-tarde. A sopa de fruta é mais do que a conhecida salada de fruta e tira partido do paladar dos morangos para se tornar um prato especial. 500 gr de morangos 200 gr de kiwis 200 gr de maçã 150 gr…

HAMBURGUER DE FRANGO COM BATATA DOCE

HAMBURGUER DE FRANGO COM BATATA DOCE

HAMBURGUER DE FRANGO COM BATATA DOCE Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 120g de frango desfiado • 60g de batata doce cozida • 1 clara • 2 c.sopa de farinha de trigo integral • 4 castanhas do Pará picadas • 1 c.sopa de óleo de girassol MODO DE PREPARO: Desfie o frango e misture com a batata…

Salada de Folhas Verdes Manga Tomate Seco e Camarão

Salada de Folhas Verdes Manga Tomate Seco e Camarão

Uma receita fácil, saudável e completa… Salada de Folhas Verdes, Manga, Tomate Seco e Camarão! Ingredientes 300 g de alfaces variadas picadas 100 g de rúcula picada 100 g de agrião picado 300 g de manga em cubos 500 g de miolo de camarão cozido picado 50 g de tomate seco picado 100 ml de…