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Manjar com Calda Tropical – Um Manjar dos Deuses! Tempo de preparo: 20 Minutos (+ tempo de refrigeração) Rendimento: 8 Porções Ingredientes para o Manjar 500ml de leite 1 lata de leite condensado 200ml de leite de coco (1 vidro pequeno) 1/3 xícara de coco ralado 5 colheres (sopa) de amido de milho Ingredientes para […]
Hoje a equipe Alimentação Fitness vai falar sobre TERMOGÊNICOS. Pois cada vez mais pessoas utilizam os chamados suplementos em busca de queimar a “terrível” gordura corporal. Eles são, sem dúvida, a nova febre entre os praticantes de atividades físicas e facilmente você já deve ter visto vários deles em farmácias e drogarias. De fato, os […]
Doce sopa Não leva açúcar, mas abre o apetite só de ouvir o seu nome: sopa de batata-doce e coco. Esta é uma receita que se prepara num quarto de hora e está pronta a servir em 45 minutos. É fácil, saborosa e dá para 4 pessoas. 1 cebola bem picada 2 dentes de alho […]
SUCO DETOX DE MELANCIA COM LINHAÇA Alimentação Fitness Que tal começar a semana limpando o organismo com um suco detox? • O índice do carotenóide licopeno encontrado na melancia é comparável ao que está contido em tomates crus. Uma xícara de melancia contém cerca da mesma quantidade de licopeno existente em dois tomates médios. As […]
SOPA TERMOGÊNICA DE ABÓBORA COM GENGIBRE Alimentação Fitness INGREDIENTES: • ½ abóbora japonesa; • 1 pedaço de mais ou menos 5cm de gengibre; • 1 cebola; • 3 dentes de alho; • 1 ½ litro de água; • Sal, pimenta do reino e azeite de oliva a gosto; • Salsinha e cebolinha a gosto. MODO […]
Tofu Fumado com Molho de Laranja Ingredientes para 4 pessoas: 2 blocos de tofu fumado com 200g cada 4 colheres de sopa de molho de soja 2 colheres de sopa de vinagre bálsamico 1 colher de chá de gengibre ralado 4 dentes de alho picados 2 colheres de sopa de óleo de sésamo ou azeite […]