Sopa Chinesa de Milho e Frango

Sopa Chinesa de Milho e Frango

Sopa Chinesa de Milho e Frango Fonte: http://narwencuisine.blogspot.pt/2014/08/sopa-chinesa-de-milho-e-frango.html 1 c.chá de óleo de sésamo (usei o óleo de sésamo torrado da marca Sovex) 100 g de peito de frango, em tiras 1 dente de alho, picado 1 pitada de de gengibre em pó (usei da marca Suldouro) 1c. chá de amido de milho 600 ml […]

Lasanha Fitness de Abobrinha

Lasanha Fitness de Abobrinha

Lasanha Fitness de Abobrinha Ingredientes: 10 abobrinhas fatiadas bem finas Sal e pimenta do reino a gosto Para o Molho de Tomate com Soja: 4 colheres (sopa) de azeite 250 gramas de proteína de soja texturizada (escura) 2 dentes de alho esmagados 8 tomates bem maduros e picados 2 galhos de folhas de manjericão fresco […]

omelete de espinafres

omelete de espinafres

Jantar rápido de proteínas e vitaminas Uma omeleta de espinafres é uma maneira saborosa de juntar as proteínas do ovo com as vitaminas, minerais e antioxidantes deste vegetal tão rico. E é muito fácil de fazer. Para 4 pessoas: 8 ovos 100 g de espinafres 1 dl de leite magro ou leite de soja simples […]

Camarão Agridoce

Camarão Agridoce

Essa receita tem um molho delicioso que pode também ser servido com frango ou carne de porco… Camarão Agridoce! Ingredientes Camarão: 500 g de camarão sem casca Sal Pimenta branca 3 dentes de alho 1 colher de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de óleo Molho: 1 colher de sopa de vinagre balsâmico 1 […]

receita-costelinha-de-porco-agridoce

Os sabores e aromas dessa carne são incrivelmente deliciosos… Costelinha Agridoce!

Os sabores e aromas dessa carne são incrivelmente deliciosos… Costelinha Agridoce! Ingredientes 1 costelinha de porco 1 malagueta fresca Gengibre fresco ralado 3 dentes de alho ralado Sal e pimenta Azeite 2 colheres de sopa de molho de soja Suco de 1 limão Tomilho picado 2 colheres de sopa de mel Modo de preparo Pique […]