Macarons de Limão Siciliano

Macarons de Limão Siciliano

Macarons de Limão Siciliano Tempo de preparo dos macarons: 15 Minutos Tempo de secagem: 1 hora Tempo de forno: 15 minutos Tempo de preparo do recheio: 20 minutos Rendimento: 60 a 70 macarons de 2,5cm de diâmetro (já recheados) Ingredientes para os macarons 110g de claras de ovo em temperatura ambiente 40g de açúcar refinado […]

Patê de Ricota

Patê de Ricota

Patê de Ricota. Ingredientes: 1 ricota pequena 1 cebola pequena picada 1 maço de salsinha 1 colher de sopa de orégano Sal a gosto 1 creme de leite light 1 vidro pequeno de maionese light 3 colheres de sopa de azeite extra virgem Gelatina em pó incolor (preparada conforme a instrução da embalagem). Bater tudo […]

WHEY PROTEIN

• WHEY PROTEIN. Alimentação Fitness O whey protein é com certeza o suplemento mais popular e consumido nas academias. Ele subiu rapidamente para o topo da lista dos suplementos prediletos de todos e por um bom motivo. É uma proteína de altíssima qualidade, rapidamente absorvida pelo corpo e extremamente prática de usar no cotidiano. Em […]

omelete de espinafres

omelete de espinafres

Jantar rápido de proteínas e vitaminas Uma omeleta de espinafres é uma maneira saborosa de juntar as proteínas do ovo com as vitaminas, minerais e antioxidantes deste vegetal tão rico. E é muito fácil de fazer. Para 4 pessoas: 8 ovos 100 g de espinafres 1 dl de leite magro ou leite de soja simples […]

Truques com... Feijões

Truques com… Feijões

Truques com… … Feijões Feijão é um nome comum para uma grande variedade de sementes de plantas de alguns géneros da família Fabaceae. É a base de uma variedade enorme de pratos na culinária Portuguesa e Brasileira, desde sopas até a feijoada, serve também de acompanhamento a quase qualquer tipo de prato. É incrivelmente rico […]

Pudim que não vai ao fogão, fácil, rápido e delicioso

Pudim que não vai ao fogão, fácil, rápido e delicioso

Pudim que não vai ao fogo, fácil, rápido e delicioso 1 lata de leite condensado 1 caixinha de creme de leite ( previamente gelado) 1 xícara de chá de leite 1 pacote de gelatina sem sabor 3 colheres de sopa de açúcar (para a calda) MODO DE PREPARO Hidrate a gelatina em pó sem sabor […]