STROGONOFF DE FRANGO FIT

STROGONOFF DE FRANGO FIT

STROGONOFF DE FRANGO FIT Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 300g de filé de peito de frango; • 1 cebola pequena picada; • 1 dente de alho picado; • 1 fio de azeite; • 2 tomates sem pele batidos no liquidificador; • 1 copo de iogurte natural desnatado (170g); • 1 colher (sopa) de molho inglês; •…

FRANGO ASSADO COM LIMÃO

frango assado

FRANGO ASSADO COM LIMÃO Fonte: http://www.knorr.pt/receita/detalhe/11920/1/frango-assado-com-limao INGREDIENTES 1 limão 1 dose Knorr Caldo Granulado com sabor a Galinha 1 frango 2 a 3 cebolinhas da Primavera ou 1 alho francês fino 500 g de batatinhas Vaqueiro Líquida MODO DE PREPARAÇÃO Ligue o forno e regule-o para os 180 º C. Lave o limão, dê-lhe um…

Arroz de Frango

Arroz de Frango

Uma receita leve e saborosa, que agrada diversos paladares… Arroz de Frango! Ingredientes 250 g de arroz 1 cebola 1 cenoura 3 colheres de sopa de manteiga 1 frango Sal Pimenta 1 copo de vinho branco 50 g de chouriço Modo de preparo Refogue a cebola e a cenoura e metade da porção da manteiga.…

QUICHE DE ALHO FRANCÊS E FRANGO

QUICHE DE ALHO FRANCÊS E FRANGO

QUICHE DE ALHO FRANCÊS E FRANGO Fonte: http://www.centro-nutricao-fula.pt/quiche-alho-frances-frango INGREDIENTES 2 Chávenas de amêndoa (250g) 1 Colher de sopa de sementes de linhaça 6+ 1 Ovo 1 Alho francês (250g) 1 Cenoura grande 3 Colheres de sopa de óleo Fula 3 Ás 200g Frango desfiado 1 Colher de sopa de mostarda Açafrão da índia q.b. Sal…

Bolinho de Frango

Bolinho de Frango

Bolinho de Frango 300grs de filé de frango meia cebola picadinha 1 folha de couve (opcional, pode ser outra folha como, espinafre, mostarda..etc) meia cenoura ralada tempero à gosto (usei sal, orégano e açafrão) Tempere o filés de frango e deixe por 10 min. Depois coloque os filés, a cenoura e a couve no liquidificador…

Cubos de frango com açafrão

Cubos de frango com açafrão

Cubos de frango com açafrão Ingredientes 1 cebola 1 dente de alho 1 fio de azeite 2 peitos de frango cortado em cubos sal e pimenta q.b. sumo de 1/2 limão 5 cogumelos cortados ao meio 1 colher de chá de açafrão 1 colher de sopa de queijo creme leite q.b. Salsa picada para servir…