Lasanha Fitness de Abobrinha

Lasanha Fitness de Abobrinha

Lasanha Fitness de Abobrinha Ingredientes: 10 abobrinhas fatiadas bem finas Sal e pimenta do reino a gosto Para o Molho de Tomate com Soja: 4 colheres (sopa) de azeite 250 gramas de proteína de soja texturizada (escura) 2 dentes de alho esmagados 8 tomates bem maduros e picados 2 galhos de folhas de manjericão fresco…

Panado de Peru com Banana e Queijo

Panado de Peru com Banana e Queijo

Panado de Peru com Banana e Queijo Fonte: http://receitas-aprovadastita.blogspot.pt/2009/09/panado-de-peru-com-banana-e-queijo.html terça-feira, 1 de Setembro de 2009 Panado de Peru com Banana e Queijo Uma receita vista algures e que me ficou a bailar na cabeça. Como tinha umas banans a ficar já com um cor de amadurecida e tinha tirado bifes de peru para fazer para…

Esparguete com tiras de peru e bacon em molho de natas

Esparguete com tiras de peru e bacon em molho de natas

Esparguete com tiras de peru e bacon em molho de natas Ingredientes 1 bife de peru cortado em tiras 150g de esparguete 1 dente de alho cerca de 2 colheres de sopa de bacon em pedaços sal e pimenta q.b. 1 fio de azeite (se necessário) 1 cálice de vinho branco 1 colher de chá…

OMELETE ASSADA

OMELETE ASSADA

OMELETE ASSADA Ingredientes: Liquidificador… 4 ovos 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 3 colheres (sopa) de óleo 3 colheres (sopa) de queijo ralado 1 xícara (chá) de leite 1 colher (sopa) fermento em pó Sal a gosto. 200grs de peito de peru OU presunto picado 200grs de mussarela picada Modo de Fazer: Bater todos…

Peru com calda de laranja

Peru com calda de laranja No Natal o prato principal é o peru, esta ave deve estar bonita, saborosa e suculenta. Siga o passo a passo dessa deliciosa receita com um toque especial de laranja e garanta o sucesso da dessa noite tão especial. INGREDIENTES: 1 peça de peru 2 xícaras (chá) de vinho branco…

Salada de batata alemã

Salada de batata alemã

#Diabetes #Receitas #Nutrição Salada de batata alemã Curta e compartilhe esta deliciosa salada de batata quente. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Dose por receita: 8 Tamanho da dose: 1/2 xícara de salada de batata Informação nutricional por porção Calorias: 110 Gordura total: 3,5 g Gordura saturada: 0,5 g Colesterol: 10mg Sódio: 200mg Total de Carboidratos: 17g Fibra dietética:…