OMELETE ASSADA

OMELETE ASSADA

OMELETE ASSADA Ingredientes: Liquidificador… 4 ovos 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 3 colheres (sopa) de óleo 3 colheres (sopa) de queijo ralado 1 xícara (chá) de leite 1 colher (sopa) fermento em pó Sal a gosto. 200grs de peito de peru OU presunto picado 200grs de mussarela picada Modo de Fazer: Bater todos…

OMELETE ASSADO COM PRESUNTO, BATATA E ESPINAFRE

OMELETE ASSADO COM PRESUNTO, BATATA E ESPINAFRE

OMELETE ASSADO COM PRESUNTO, BATATA E ESPINAFRE Ingredientes: . 3 colheres (sopa) de azeite . 1 cebola roxa pequena picada . 1 ½ xícara (chá) de presunto cortado em cubos . 1 e ½ xícara (chá) de folhas e espinafre rasgadas . 1 batata grande cozida e cortada em rodelas finas . 1 pote de…

Omelete simples

Omelete simples

Omelete simples Ingredientes .6 ovos inteiros .1 tomate sem sementes picado .1 cebola média picada .cebolinhas fatiadas a gosto .Sal e pimenta do reino a gosto. Modo de Preparo Em um recipiente quebrar os ovos, adicionar todos os demais ingredientes e bater bem. Numa frigideira grande aquecer 1/2 colher de sopa de óleo, despejar a…

Panqueca de omelete cremosa

Panqueca de omelete cremosa

Panqueca de omelete cremosa Ingredientes .2 ovos batidos; .Pitada de sal; .Pitada de pimenta do reino; .Pitada de alho em pó; .1 colher (sopa) de salsinha picada Modo de fazer É só bater os ovos e juntar os ingredientes acima sugeridos, mas você pode temperar como preferir. Unte uma frigideira antiaderente com um pouco de…

OMELETE DE COGUMELOS

OMELETE DE COGUMELOS INGREDIENTES 6 Ovos ½ Cebola média 4 Tiras de bacon 8 Rodelas de chouriço de carne (Linguiça) 400 g de cogumelos frescos cortados em fatias 2 Colheres de sopa de leite 2 Colheres de sopa de azeite Sal e pimenta branca q.b. PREPARAÇÃO Numa frigideira antiaderente, coloque o azeite, a cebola picada,…

OMELETE DE CLARAS EM NEVE

OMELETE DE CLARAS EM NEVE

OMELETE DE CLARAS EM NEVE Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 6 claras batidas em neve; • 1 pitada de sal marinho e pimenta do reino branca. RECHEIO: • 60g de peito de peru light picado (5 fatias); • 2 Colheres de sopa de cottage 0% fat; • 1/2 xícara de Alho-poró; • 1 pitada de sal…