Sopa de fruta Uma sobremesa saborosa e refrescante, ou mesmo uma refeição leve num fim-de-tarde. A sopa de fruta é mais do que a conhecida salada de fruta e tira partido do paladar dos morangos para se tornar um prato especial. 500 gr de morangos 200 gr de kiwis 200 gr de maçã 150 gr…
HAMBURGUER DE FRANGO COM BATATA DOCE Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 120g de frango desfiado • 60g de batata doce cozida • 1 clara • 2 c.sopa de farinha de trigo integral • 4 castanhas do Pará picadas • 1 c.sopa de óleo de girassol MODO DE PREPARO: Desfie o frango e misture com a batata…
Uma receita fácil, saudável e completa… Salada de Folhas Verdes, Manga, Tomate Seco e Camarão! Ingredientes 300 g de alfaces variadas picadas 100 g de rúcula picada 100 g de agrião picado 300 g de manga em cubos 500 g de miolo de camarão cozido picado 50 g de tomate seco picado 100 ml de…
Supremos de Frango Recheados Fonte : http://www.7gramasdeternura.com/2014/08/supremos-de-frango-recheados-e-venham.html Ingredientes: 4 peitos de frango 2 dentes de alho 1 malagueta fresca alecrim fresco q.b. sal e pimenta de moinho q.b. azeite q.b. 1 cebola em rodelas 10 tomatinhos cereja rodelas de chouriço ou salsichão a seu gosto fatias de queijo de barra mostarda com sementes q.b. Preparação:…
Salada Fresca de Salmão Ingredientes: 200 g de rúcula ou espinafres baby 200 g de salmão fumado 4 colheres de sopa de ricota 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa de vinagre de framboesa 4 ramos de cebolinha picada Sal e pimenta Modo de Fazer: Lave bem a rúcula ou os espinafres,…
Mais uma saborosa salada que recomendo: SALADA DE MASSAS E OVOS Ingredientes: 250g de massa penne, sal e pimenta a gosto q.b., 6 tomates pequenos, 1 pepino, 1 pimento vermelho, 200g de mortadela, 3 c (sopa) de azeite e 2 c (sopa) vinagre, 4 ovos cozidos, salsa picada q.b. Preparação: 1-Coza a massa em água…
