BOLO DE BATATA DOCE COM COCO

BOLO DE BATATA DOCE COM COCO

BOLO DE BATATA DOCE COM COCO Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 600g batata doce; • 3 ovos médios; • ½ xícara de chá de óleo de coco; • 1 xícara de chá de farinha de trigo integral; • 1 xícara de chá de açucar mascavo ou adoçante culinário em pó; • 200ml de leite de coco; […]

BACALHAU COM BATATA DOCE E MAÇÃS VERDES

BACALHAU COM BATATA DOCE E MAÇÃS VERDES

BACALHAU COM BATATA DOCE E MAÇÃS VERDES Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 1 kg de bacalhau em postas dessalgadas; • 2 xícaras (chá) de leite desnatado; • 1 e 1/4 de kg de batata doce ; • 3 maçãs verdes; • 1 pimentão amarelo em rodelas; • 1 pimentão vermelho em rodelas; • 12 azeitonas sem […]

SHAKE DE BATATA DOCE COM WHEY PROTEIN

SHAKE DE BATATA DOCE COM WHEY PROTEIN Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 100g de batata doce cozida; • ½ scoop de whey protein de baunilha; • 200ml de leite de soja/ amêndoas ou de sua preferência; • 3 morangos grandes; • Gelo. MODO DE PREPARO: Bater todos os ingredientes no liquidificador ou mixer, adicionando por último […]

ESCONDIDINHO DE BATATA DOCE COM FRANGO

ESCONDIDINHO DE BATATA DOCE COM FRANGO

ESCONDIDINHO DE BATATA DOCE COM FRANGO Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 1 kg de batata doce cozida; • 1 kg de peito de frango cozido e desfiado; • 2 colheres de sopa de farinha de arroz (ou outra farinha da sua escolha); • 4 colheres de sopa de creme de ricota (pode ser substituído por cottage […]

Bacalhau com natas e purê de batata-doce e laranja

Bacalhau com natas e purê de batata-doce e laranja

Huuum.. essa está de dar água na boca… Receita de Bacalhau com natas da quinta das carvalhas com purê de batata-doce e laranja (Fonte: Carla Pernambuco – Guia da Semana) Ingredientes: 00g de lombo de bacalhau dessalgado, pré-cozido e em lascas grandes 6 batatas-doces médias Suco de 3 laranjas 1 colher de manteiga 2 cebolas […]