MINI TORTA DE CHOCOLATE

MINI TORTA DE CHOCOLATE

MINI TORTA DE CHOCOLATE INGREDIENTES Massa 2 colheres (sopa) de açúcar refinado 1 gema ½ xícara (chá) de manteiga 1 ovo inteiro 1 pitada de sal 2 xícaras (chá) de farinha de trigo Recheio ½ xícara (chá) de chocolate meio amargo, picado ½ lata de creme de leite ½ xícara (chá) de chocolate ao leite,…

40 dicas para voltar ao peso ideal

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40 dicas para voltar ao peso ideal. 1) Nada de se desesperar: esqueça as dietas muito restritivas ou que prometem um grande emagrecimento em um período pequeno de tempo. Em longo prazo, o resultado é desastroso. 2) Comece fazendo um diário com os alimentos que você ingere todos os dias. Você perceberá os erros e…

Tiramissu Tropical

Tiramissu Tropical

Tiramissu Tropical INGREDIENTES 300 gr de mascarpone 1/2 litro(s) de creme de leite fresco 6 unidade(s) de maracujá 4 colher(es) (sopa) de açúcar quanto baste de biscoito champagne triturada(s) quanto baste de castanha-de-caju picada(s) quanto baste de licor de cacau 2 unidade(s) de gema de ovo MODO DE PREPARO Numa panela, coloque a polpa de…

Peito de peru recheado com espinafres, alheira e castanhas

peito de peru recheado

Peito de peru recheado com espinafres, alheira e castanhas Fonte: http://www.cincoquartosdelaranja.com/2014/01/peito-de-peru-recheado-com-espinafres-alheira-castanhas.html Ingredientes: 1 peito de peru (aproximadamente 1kg) 3 dentes de alho 200 g de folhas de espinafres 1 dl de azeite 1 alheira 130 g de castanhas cozidas 60 g de manteiga sem sal 130 g de broa de milho 10 g de salsa…

BOLO DE WHEY PROTEIN INTEGRAL DE MAÇÃ E IOGURTE

BOLO DE WHEY PROTEIN INTEGRAL DE MAÇÃ E IOGURTE

BOLO DE WHEY PROTEIN INTEGRAL DE MAÇÃ E IOGURTE Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 1 copo de iogurte desnatado; • 2 copos (do iogurte) de farinha de trigo integral (sugestão use farinha Dona Benta integral); • 1/2 copo (do iogurte) de adoçante sucralose; • 1 colher de sopa de fermento em pó; • 3 claras; •…

sopa de castanhas e cogumelos

SEMANA DAS SOPAS: QUE AQUECEM O CORAÇÃO

Depois do festim que tem sido hoje, nada melhor que uma sopa de castanhas e cogumelos para aconchegar o estômago!! 🙂 Sopa de castanhas e cogumelos Ingredientes 2 colheres de sopa de azeite 1 talo de aipo cortado em pedaços 1 cebola picada 1 dente de alho picado 100g cogumelos picados 100ml de vinho branco…