Hoje é dia de relaxar… Então, essa receita para se alimentar de maneira saudável e sem ter muito trabalho na cozinha! Beirute Light (Fonte: Sadia) Ingredientes: 1 Tomate cortado em cubos pequenos 1 Cebola pequena cortada em cubos pequenos 1 Pepino japonês sem sementes cortado em cubos 20 folhas de Hortelã fatiadas finamente 2 colheres…
Panquecas light Fonte» http://leve-saboroso.blogspot.pt/2013/10/receitas-saudaveis-panquecas-light.html Ingredientes 200g de farinha 1/2 c. de sopa de fermento 2 ovos 1 copo de leite magro 1 c. de sopa de frutose 1 c. de sopa de óleo Preparação 1. Juntar e misturar bem todos os ingredientes. A preparação tem de ter uma consistência um pouco espessa. Caso for demasiado…
Visitem e curtam essa página, está muito legal! Os sabores da vida Tiras de Frango ao Molho de Limão (light) Ingredientes para a marinada do frango: 200g de peito de frango cortado em tiras 1 pitada de sal 1 pitada de tomilho desidratado 1 colher (sopa) de óleo de soja (usei azeite) Ingredientes para o…
Manjar de côco light ingredientes: 1l de leite de soja ou leite biológico 200ml de leite de côco 6 c sopa rasas de amido de milho 6 c sopa de açúcar caramelo liquido qb ameixas qb Esta preparação é muito simples e dá uma sobremsa muito boa para quem está de dieta ou para alguém…
Torta funcional de abobrinha light 2 abobrinhas raladas 2 colheres (sopa) amaranto flocos ou farinha de aveia 1/2 cebola 3 ovos 150 g de queijo minas picado Misture bem todos os ingredientes ,unte forminhas de silicone e leve ao forno 200º C por 30 minutos ou até dourar. Bom apetit!! Fonte: Pé na Cozinha
Visitem e curtam essa página, está muito legal! Os sabores da vida LASANHA 1/2 LIGHT COM LEGUMES E QUEIJO 1 – INGREDIENTES DO MOLHO: 4 tomates grandes, 1 xicara de extrato de tomate, azeite de oliva 1/2 xícara de cebola picadinha e pelo menos 3 dentes de alho também picados. 1 xícara de água fervente.…