Beirute Light

Receitas, Receitas Light,

Partilhe com os seus amigos ...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter

Hoje é dia de relaxar…
Então, essa para se alimentar de maneira saudável e sem ter muito trabalho na cozinha!

Beirute
(Fonte: Sadia)

Ingredientes:
1 Tomate cortado em cubos pequenos
1 pequena cortada em cubos pequenos
1 Pepino japonês sem sementes cortado em cubos
20 folhas de fatiadas finamente
2 colheres de de de oliva
1 colher de café de Sal
1 Pimenta-do-reino preta moída na hora
1 unidade de Suco de limão
4 Pães Sírio Peito
400 gramas de Peito de Peru Defumado Light fatiado
200 gramas de light fatiada
1/2 maço de Alface americana

Preparo:
Preaqueça o forno em temperatura média (180 °C).
Numa vasilha, misture bem todos os ingredientes e reserve na geladeira coberta com plástico-filme.
Abra os pães sírios e recheie-os com o peito de peru e a mussarela. Aqueça os sanduíches no forno até o queijo derreter.
Retire-os do forno, coloque uma porção de vinagrete e as folhas de alface. Feche com a outra metade do pão e sirva a seguir.