Ambrosia light INGREDIENTES ½ litro de leite desnatado 2 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão 5 colheres (sopa) de açúcar refinado 1 colher (sopa) de raspas de casca de laranja 4 ovos médios Para decorar : fatia de laranja desidratada MODO DE PREPARO – Coloque em uma panela o leite, o…
Pão camponês de centeio light INGREDIENTES 1 xícara (chá) de farinha de centeio ½ xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de açúcar refinado 2 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão 1 colher (chá) de sal 1 tablete de fermento biológico esfarelado ½ xícara (chá) de farinha de trigo 1…
Gelatina diet cremosa de morango INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de gelatina em pó sabor morango (zero açúcar) ½ litro de leite desnatado 15 morangos médios limpos e fatiados 6 colheres (sopa) de creme de leite pasteurizado 1 colher (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão Para decorar: morango e menta MODO DE PREPARO…
Bisbilhotando por aí, achei uma receita bem diferente na página Home Detox: Charuto de Repolho light Ingredientes: 1 repolho cenoura ralada 1 cebola média picada 2 tomates picados ½ pimentão picado 4 colheres de sopa de vagem picada e cozida no vapor 2 latas de atum light Sal marinho a gosto 1 colher de sopa…
Legumes ao forno ao perfume de ervas finas light Ingredientes 200 g de tomate 200 g de abobrinha italiana 200 g de cebola 100 g de alho fresco (cabeça) 1/5 de maço de tomilho fresco 01 colher de sopa de azeite comum (15 g) 200 g de cebola roxa 200 g de berinjela 1/5 de…
Pudim de chocolate light por João Alcantara INGREDIENTES Abacates médios, 2 unidades Amêndoas em lasca, a gosto Banana, 1 unidade Cacau em pó, ½ xícara Essência de baunilha, 1 colher de chá Tâmaras sem caroço, ½ xícara PROCEDIMIENTO – Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme homogêneo. – Depois, transfira para os…