Macarrão Light

Esse é pra comer sem culpa!! Macarrão Light (Fonte:Medidas Perfeitas) Ingredientes 400 gr de macarrão parafuso ou penne 400 gr de rúcula 400 gr de kani-kama desfiado 2 fatias de…

Tomate recheado com ricota e espinafre light

Tomate recheado com ricota e espinafre light INGREDIENTES: 400 g de tomate Para o recheio ¼ de maço de espinafre 50 g de nozes 150 g de ricota fresca 60…

Nhoque de banana verde (Light)

Já viram essa?? Nhoque de banana verde (Light) (Fonte: Toda Perfeita) Ingredientes: 18 bananas nanicas verdes 1 batata grande Sal e pimenta-do-reino a gosto ½ xíc. (chá) de queijo parmesão…

Cuscuz Light

Depois de um feriadão prolongado dá um preguiça de voltar à rotina né? Nós entendemos você e por isso preparamos uma receita fácil-fácil de fazer.. Cuscuz Light (Fonte: Projeto Vida…

Escondidinho Light

Irresistível!! Se tiver um tempinho, prepare essa receita para amanhã.. Vale a pena esperar! 😉 Escondidinho Light (Fonte: Anita Nutricionista) Ingredientes: 250 g de carne seca 1 cebola grande picada…

Mousse Light de Sumo de Limão

Em Portugal, não existem só aqueles doces maravilhosos altamente calóricos! Há versões mais leves, para quem se preocupa também com a boa forma física… Experimente a Mousse Light de Sumo…