Receita para Diabéticos – Salada de Quinoa Esta sugestão para o almoço/jantar é uma sugestão equilibrada e saudável. Ingredientes: 6 tomates secos assados 3 colheres de sopa de azeite 1 cebola roxa pequena cortada em fatias finas 2 colheres de chá de vinagre de vinho tinto 5 g. de cominho em pó 200 g. de…
Receita para Diabéticos – Mistura de Bagas e Sementes Ricas em Ómega 3 Este é um bom pequeno almoço ou lanche para quando você está com um pouco de pressa, mas quer ter certeza que começa o dia com um pouco de fruta e alguma coisa para mantê-lo até a hora do almoço. Numa Dieta…
Salada de Courgete – Receita para Diabéticos (25 kcal/porção) Ingredientes (4porções) 400 g de courgete (tenra e com as sementes pouco desenvolvidas)Receita de Salada de Couregete 2 centros de alface (ou equivalente em folhas) 1 dente de alho Ingredientes complementares Salsa Endro 4 colheres de sopa de azeite(cada colher de sopa de azeite acrescenta 133…
Receita para Diabéticos: Salada de grão–de-bico (148 kcal/porção) Ingredientes (4porções) 100 g de grão de bico 2 tomates 1 pimento verde 1 cenoura 1 pepino 1 ramo de aipo 4 folhas de alface Ingredientes complementares 4 colheres de sopa de azeite (cada colher de sopa de azeite acrescenta 133 kcal à receita, ou seja, umas…
#Receitas #Diabetes #Saúde O que você acha dos sanduiches? Aqui temos uma delícia de receita para você, Sanduíche Arco Íris. Ingredientes: 1 pão de fôrma sem cascas Pasta verde: 1 colher de (chá) de frango desfiado 3 colheres de (sopa) de maionese light 6 folhas de espinafre Pasta vermelha: 1 colher de (chá) de frango…
Pão-de-Ló de Laranja (para diabéticos) 6 ovos 4 colheres de sopa de adoçante em pó 2 laranjas 1 colher de sobremesa de fermento em pó 4 colheres de sopa de farinha com fermento 1 colher de sobremesa de essência de laranja (ou baunilha) Pré-aqueça o forno a 180ºC. Unte com margarina e polvilhe com farinha…