Sopa emagrecedora – receita japonesa. 1 prato fundo corresponde à apenas 86 calorias! Pode repetir à vontade! Coma até se sentir satisfeito. Rendimento: 7 pratos de sopa. Essa é uma receita de sopa que aprendi quando morava no Japão. É uma ótima refeição para as noites frias de inverno, você vai adorar e o melhor,…
A pedido de várias pessoas deixo mais uma receita para queimar gordurinhas… DETOX DRENANTE por… Lillian Barros (nutricionista): 1 chv. chá verde/cavalinha frio + 2 cenouras +1 maçã +1 chv. espinafres + 2 caules aipo + 1/2 ramo coentros+sumo 1/2 limão+1 c. sobm. linhaça moída
Bom dia! Hoje começamos a ultima semana de Março e acredito que desse lado haverá alguem que ou precisa de mais um café ou de algum “suplemento” extra de energia.. Mas Vou dar a alternativa natural.. a MACA. Deixo hoje um Detox super energético e perfeito para quem pratica exercicio fisico. Boa Semana! Espero que…
Olá como têm estados esses Detox? os curiosos já provaram? rendidos? 🙂 Para este sábado deixo a receita de hoje.. DETOX ANTIOXIDANTE. espero que gostem. • 1 folha de couve • 1 ½ xíc. (chá) de frutas vermelhas (morango, framboesa, amora) • 1 laranja • 1 punhado de folhas de hortelã (Agua a gosto)
Porque a saúde é um cuidado constante e as refeições leves sabem sempre bem, Oliveira da Serra propõe-lhe Salada de couve com pevides e toucinho crocante. Ingredientes para 10 pessoas: . 250 g Massa (Pevides) . 300 g Couve lombarda . 80 g Pimento descascado em cubos . q.b. Gengibre picado . 80 g Bacon…
Hoje deixamos uma sugestão para o seu almoço de Páscoa: “Cabrito Assado com Zimbro e puré de legumes” adequado ao segundo passo da DIETA3PASSOS. Ingredientes (4 pax) 1,5 kg de cabrito 1kg de couve-flor 1kg de brócolos 200 ml de natas ligeiras (até 10% de matéria gorda) 200 ml de leite 18 unidades de zimbro…