Detox super energético

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Bom dia! Hoje começamos a ultima semana de Março e acredito que desse lado haverá alguem que ou precisa de mais um ou de algum “suplemento” extra de energia.. Mas Vou dar a alternativa natural.. a MACA. Deixo hoje um Detox super energético e perfeito para quem pratica exercicio fisico. Boa Semana! Espero que gostem 🙂
– 1 colher de de Maca
– 1 colher de sobremesa de cru
– 3 maduras
– 1 punhado de vermelhos (morangos, mirtilos, amoras, framboesas…)
– espinafres (opção – mas fica excelente)