Camarão Salteado Com Alho e Vinho Branco Ingredientes: 5 colheres de sopa de azeite 4 dentes de alho finamente picados 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha 1 colher de chá de páprica doce 1 kg de camarão médio descascados 2 colheres de sopa de suco de limão fresco 2 colheres de sopa…
Lasanha Fitness de Abobrinha Ingredientes: 10 abobrinhas fatiadas bem finas Sal e pimenta do reino a gosto Para o Molho de Tomate com Soja: 4 colheres (sopa) de azeite 250 gramas de proteína de soja texturizada (escura) 2 dentes de alho esmagados 8 tomates bem maduros e picados 2 galhos de folhas de manjericão fresco…
Suco antidepressivo Ingredientes: 20ml de suco de uva 20ml de suco de maçã 20ml de suco de maracujá 3 folhas de maracujá 5g de camomila (chá) 2 folhas de limão (chá) 1 copo de água Modo de preparo: por meio de infusão, faça o chá das folhas de limão, maracujá e da camomila, jogando dois…
PIZZA COM MASSA DE PÃO DE QUEIJO RECEITA Ingredientes Massa: . 1/2 xícara (chá) de óleo de girassol . 1/3 de xícara (chá) de iogurte natural . 1 ovo . 1 xícara (chá) de polvilho azedo . 1/2 xícara (chá) de polvilho doce . 1 xícara (chá) de queijo meia cura ralado . Sal a…
• TUDO SOBRE O USO DOS TERMOGÊNICOS. O assunto de hoje a noite ainda são os famosos TERMOGÊNICOS. Hoje a equipe do Alimentação Fitness decidiu falar sobre os efeitos colaterais e as contraindicações deste tipo de suplemento. O principal risco da utilização de termogênicos diz respeito a indivíduos com problemas cardíacos e com hipertensão, pois…
Bife especial Ingredientes 400 g de carne moída 2 gomos de linguiça fresca, sem pele, moída 1 cebola ralada 1 pãozinho integral picado Sal, pimenta, salsa e cebolinha a gosto Molho 1 colher (sopa) de azeite 1 cebola ralada e escorrida ½ xícara (chá) de mostarda 1 colher (sopa) de sementes de mostarda escuras 6…
