Vamos fortalecer a dieta no meio do planejamento, com uma deliciosa SALADA EM FOLHAS Fitness? Lembre-se um prato lindo satisfaz a mente. Vamos lá: Ingredientes: Salada – 1 pacote de pão folha – 1 maço de alface – 1 maço de rúcula Molho – 1 dente de alho – 1/2 xícara de azeite extra-virgem –…
Com as rotinas do dia-a-dia, é normal ficarmos sem ideias para o jantar. Conte connosco para fazer receitas rápidas e deliciosas. Salada de bacalhau com pimentos assados Ingredientes para 10 pessoas: . 1 kg Bacalhau demolhado . 0,5 dl Azeite Oliveira da Serra Vintage . 4 dentes Alho laminado . q.b. Pimenta preta de moinho…
Porque a saúde é um cuidado constante e as refeições leves sabem sempre bem, Oliveira da Serra propõe-lhe Salada de couve com pevides e toucinho crocante. Ingredientes para 10 pessoas: . 250 g Massa (Pevides) . 300 g Couve lombarda . 80 g Pimento descascado em cubos . q.b. Gengibre picado . 80 g Bacon…
Salada rapidinha com molho de iogurte * calorias: 93 kcal/porção Ingredientes • 2 copos de Iogurte Integral Adoçado (170g) • 3 envelopes de tempero em pó para saladas • Molho de agrião • 1 cebola pequena cortada em anéis • 2 tomates pequenos fatiados • 1 vidro de palmito cortado em rodelas Modo de preparo:…
A Dieta Mediterrânica tem vindo a destacar-se pelos benefícios para a saúde e bem-estar. Não deixe de experimentar Salada de alface, tomate, queijo fresco, azeitonas e coentros. Receita para 10 pessoas INGREDIENTES Alface verde em folhas 300 g Tomate em gomos finos 200 g Queijo fresco pequeno fatiado 5 unid Azeitonas selecção Ouro descaroçadas picadas…
Sabe aquele tomatinho pequenino? Isso, o tomate cereja! Aprenda a preparar uma salada super deliciosa com ele: Salada de tomate cereja marinado. Ingredientes 4 xícaras (600 g) de tomate-cereja cortado ao meio 1/4 xícara (60 ml) de azeite 3 colheres (sopa) de vinagre de cidra 1 colher (chá) de salsa seca 1 colher (chá) de…