O PODER DA…. COUVE Você sabia que a couve combate a celulite e o mau humor? Isso mesmo, a couve traz inúmeros benefícios ao organismo entre eles também é anti-inflamatória e cicatrizante. A couve tem inúmeras funções no organismo, mas a que mais chama a atenção é a queima de gorduras que ela proporciona, além…
IMPORTANTE **DICAS A TER EM CONTA NA HORA DE FAZER O SEU SUMO** : – quando usar espinafre, agrião ou rúcula,beterraba.. junte-lhes um pouco de hortelã para retirar um pouco o sabor intenso desses. – Pode utilizar água de coco, em vez de água mineral. irá deixar a bebida mais saborosa e rica em minerais.…
Bom dia SOL!!! Vamos começar o dia com uma bebida refrescante e saudável…e por acaso disse que também era DELICIOSA 😉 http://instagram.com/diascommafalda Batido de laranja, manga e framboesas Serve 2 2 chávenas de sumo de laranja ou tangerinas (já que há tantas por ai) 1 copo de framboesas ou morangos congelados 1 polpa de manga…
Chá de Cavalinha É útil para combater a retenção de líquidos, edemas e gordura localizada Esta planta espontânea em Portugal, que cresce preferencialmente junto a riachos, tem sido alvo da atenção dos investigadores. Num dos estudos, realizado em 1999, 122 mulheres na menopausa foram divididas em quatro grupos, cada um deles a tomar extracto de…
Por aqui está calor…que tal mantermo-nos hidratados com esta bebida 😉 p.s. Se não usar açúcar substitua por agave, acer, mel ou geleia de arroz <3 http://instagram.com/diascommafalda Bebida de gengibre e hortelã Serve 4 xarope de gengibre e hortelã 125ml (1/2 chavena) de agua 110g (1/2 chavena) de açúcar amarelo 2 folhas ramos de hortelã…
SHAKE EMAGRECEDOR NUTRITIVO – SUBSTITUTO DO CAFÉ DA MANHÃ OU LANCHE DA TARDE Alimentação Fitness INGREDIENTES: .1/2 maçã com casca cortada .3 morangos ou qualquer fruta vermelha .1/2 punhado de mix de goji berry, damasco seco e uvas passas .1 colher de sopa rasa de linhaça triturada .1 colher (chá) de chia .200 ml de…