SUCO ANTIOXIDANTE E PROTEICO DE ROMÃ E LARANJA IDEAL PARA O PÓS TREINO Alimentação Fitness INGREDIENTES: .150ml de suco de laranja .1/2 romã .1/2 dose de whey protein sabor Baunilha .4 pedras de gelo MODO DE PREPARO: Separe o sumo da romã e deixe ao fundo do copo para decoração. Bata o suco de laranja…
Quem quer cappuccino gelado??? Ingredientes Pó de Cappuccino 20g Cubo de Gelo 2 unidades Leite 150ml Chantilly 15ml Chocolate em pó 3g Modo de Preparo No liquidificador coloque 2 cubos de gelo, 2 colheres de sopa do pó de cappuccino, 150ml de leite e bata. Enquanto bate, pegue a taça alta de cristal e decore…
Detox Água de Coco * Exagerou no feriadão? A dica são os sucos detox. Práticos e nutritivos, eles ajudam a manter o organismo em dia. De forma rápida eles fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna, que facilita o processo de emagrecimento. Ingredientes 2 folhas couve 1 colher sopa suco de…
OLá, olá! qual foi o vosso Detox de hoje? partilho o Detox que a Laura nos enviou, muito nutritivo, cheio de energia! Um pepino sem casca Metade de uma maçã com casca metade de uma pêra com casca 2 folhas de couve branca 3 folhas de de espinafres Uma colher de sopa de farinha de…
Sumo de aipo e melancia A melancia é uma fruta de verão muito refrescante e saborosa. Tem 95% de água, baixas calorias e é excelente para desintoxicar. Ajuda a baixar a pressão arterial, a temperatura corporal e a prevenir o cancro. Tem níveis muito bons de vitamina A e C, bons níveis de vitamina B6,…
4 Receitas de sucos naturais energizantes Por serem feitos a base de frutas e ingredientes naturais, os sucos abaixo são fonte de vitaminas, fibras e minerais. O consumo desses sucos também auxilia no equilíbrio e funcionamento do corpo, previne o estresse, ameniza o cansaço e reforça o sistema imunológico. É importante ingerir todos os sucos…