SUCO ANTIOXIDANTE E PROTEICO DE ROMÃ E LARANJA

SUMO ANTIOXIDANTE E PROTEICO DE ROMÃ E LARANJA

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SUCO E PROTEICO DE E

IDEAL PARA O PÓS TREINO

Alimentação Fitness

INGREDIENTES:

.150ml de
.1/2 romã
.1/2 dose de whey protein sabor Baunilha
.4 pedras de gelo

MODO DE PREPARO:

Separe o da romã e deixe ao fundo do copo para decoração. Bata o suco de laranja com meia dose do whey protein e adicione as 4 pedras de gelo para melhorar a consistência.
Coloque lentamente no copo e sirva bem gelado.

*Ele é ideal para o pó-treino, pois eleva a glicemia com o suco de laranja e absorve mais rapidamente a proteína da preparação.

>>> Valor nutricional por 200ml:

Calorias: 156 Kcal
Carboidratos: 17g
Proteinas: 12g
Lipideos: 0,3g

Post Author: Alimentação Fitness