BOLO DE 2 MINUTOS PROTEICO

BOLO DE 2 MINUTOS PROTEICO

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DE 2 MINUTOS PROTEICO

Alimentação Fitness

INGREDIENTES:

• 1 colher de de em pó;
• 2 colheres de sopa de pasta de amendoim;
• 1 sache de sucralose;
• 1 ovo;
• 1/4 colher de chá de em pó;
• 1 colher de sopa de de trigo integral;
• 1 dose de whey protein sabor baunilha;

PREPARO:

Em uma vasilha misture o sache de sucralose, pasta de amendoim, integral, cacau em pó, o whey protein e o fermento em pó usando um garfo. Despeje a em uma caneca. Lembre-se de untar a caneca com antes de despejar a massa.Leve ao microondas, em potência média, por 1 minuto. Depois é só virar em um pratinho e servir!

Rendimento: uma porção.

*VALORES NUTRICIONAIS:

Calorias: 285 Kcal
Proteínas: 45g
Carboidratos: 25g
Lipídios: 7,2g

Post Author: Alimentação Fitness