Salada de Queijo Fresco
Salada de Queijo Fresco Ingredientes: 2 Tomates maduros 2 queijos frescos pequenos 1/2 Pimento vermelho 1 Alface 50 g de Azeitonas pretas Sal, azeite e vinagre q.b. Preparação: Lave os
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Pão de Alho
” Lembrando que se voce nao possue uma maquina de fazer pao a receita podera ser feita normalmente como qualquer outra receita de um pão comum, sem a ultilizaçao da maquina” Ingredientes
Abacate
O abacate é um fruto rico em gorduras insaturadas e proteínas. Pela sua riqueza nesse tipo de gorduras, o seu consumo é recomendável em indivíduos com problemas cardiovasculares. Relativamente às vitaminas,
Melancia
Faça um sumo de melancia nestes dias de calor. Além de delicioso e refrescante, é desintoxicante e diurético. As vitaminas e minerais, além do licopeno e outros antioxidantes presentes em grande quantidade
Pipocas
Quem não gosta de ir ao cinema com um balde de pipocas na mão? Prepare-se pois vai mudar de ideias! O copo mais pequeno de pipocas contém cerca de 200g, o que equivale aproximadamente 1000 Kcal. Isto supondo
Tomate
Sabia que o licopeno, um famoso antioxidante presente no tomate é melhor absorvido pelo organismo quando submetido a calor? Faça sopa de tomate, arroz, molhos ou simplesmente junte um tomate aos seus cozinhados,