MILK SHAKE PROTEICO DE BANANA COM MANGA Alimentação Fitness INGREDIENTES: 1/2 manga madura; 1 banana pequena congelada. 150 ml de leite desnatado; 120 ml de suco de laranja; 2 colheres de chá de suco de limão; 2 colheres de sopa cheias de sorvete de baunilha light / caseiro; (se não optar pelo sorvete light, adicionar…
Sangria Rosé com frutos vermelhos e citrinos Ingredientes: 750ml de vinho Rosé (usem um vinho com qualidade) 250 gr de frutos vermelhos (estes eram do meu jardim) 1 laranja pequena 1 limão pequeno 50ml de Vodka 50ml de Rum 300ml de lima-limão (SevenUp/Sprite) gelo q.b. xarope de açúcar* *xarope 100 gr de açúcar 100 gr…
Já alguém experimentou misturar gengibre, pepino, limão e hortelã na água? Eles ajudam a reduzir o peso e a barriga! E a hortelã ajuda a melhorar a saúde do aparelho digestivo! A dica é beber esta água durante o dia, especialmente meia hora antes das refeições. Do que precisam: – 2 litros de água –…
Sumo verde de tangerina com taioba e pepino Ingredientes 2 tangerinas doces e muito suculentas ½ pepino japonês com casca 1 folha pequena de taioba (pode substituir por espinafre) melaço/açúcar mascavado (opcional) Retire o talo central da taioba, aquele grosso, rasgue a folha e reserve. Faça um sumo com as tangerinas, cortando-as e espremendo-as como…
Leite de amêndoas e “chancliche” “É muuuito fácil de fazer. E fica muito bom. E não tem conservantes, corantes, nada de ruim pro organismo. Também não fica tão caro quanto o industrializado. Vi outra receita que falava em 150gr de amêndoas pra um litro de água. Na última vez que fiz usei cerca de 110gr…
Gastrite – Um excelente remédio é o suco de couve. Coloca-se num liquidificador 1 ou 2 folhas de couve, pode juntar um pouco de água para ajudar a hélice. Bater. Coar num paninho e beber. Deve beber devagar e em jejum. – Beber suco de batata. Tritura 1 a 2 batatas no liquidificador e coa.…