SUCO DE GENGIBRE E LIMÃO – PARA EMAGRECER – receita aqui Ingredientes: ½ litro de água quente 2 colheres (sopa) de raiz de gengibre ralada ½ limão com casca Modo de fazer: Aqueça a água e coloque o gengibre. Espere cinco minutos, acrescente o limão e bata tudo no liquidificador. Dica: Depois de bater, beba…
Olá pessoal, veja bem trouxe várias dicas para ajudar no seu processo de emagrecimento. ÁGUA DE BERINJELA PARA EMAGRECER – receita aqui A berinjela é rica em fibras, tanto insolúveis como solúveis. As insolúveis são as que oferecem a sensação de saciedade por mais tempo e as solúveis viram uma espécie de gel, capaz de…
Curta e compartilhe nossa receita de hoje: Picolé de frutas vermelhas Tempo de preparo: 10 minutos + 3 ou 4 horas no freezer Rendimento: 6 Porções Calorias por porção: 30 Carboidratos por porção: 5g Ingredientes: Mistura de frutas vermelhas (Arando/cranberry, morangos e framboesas) 200g/1 xícara Suco de laranja 200g/ 1 xícara Suco de limão ½…
VITAMINA DE ABACATE E NOZES Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 120 gramas de abacate; • 6 unidades de nozes sem casca; • 2 saches de sucralose; • 2 copos de Leite desnatado gelado. MODO DE PREPARO: Bater todos os ingredientes no liquidificador. Rendimento de 2 porções. *VALORES NUTRICIONAIS: Calorias: 212 Kcal Proteínas: 8,3g Carboidratos: 17,9g Lipídios:…
VINHO QUENTE COM ESPECIARIAS Ingredientes: 1 xícara e 1/2 de açúcar 3 xícaras de água 2 paus de canela 5 cravos da índia 1 garrafa vinho tinto seco 1 xícara e 1/2 de suco de laranja 2 maçãs descascadas e cortadas em cubinhos MODO DE PREPARO Em uma panela coloque o açúcar e deixe dourar…
Um sumo fresco para emagrecer Há diversas combinações de frutas e verduras que ajudam no processo de emagrecimento. Neste fim-de-semana escolha o que mais lhe agradar. Bata tudo no copo misturador com um pouco de gelo. Sumo verde: misture vegetais como pepino, aipo e espinafre. Junte sumo de uma laranja ou uma maçã para adoçar…