O suco que combate o estresse e o cansaço Enrole 200 g de broto de alfafa dentro de uma folha de couve, alface ou repolho. Depois é só colocar na centrífuga e beber em seguida. A bebida diminui o estresse de quem realizou algum exercício físico ou mental intenso, além de recuperar o corpo debilitado…
Chá de alface O chá de alface ajuda as pessoas que tem problemas de obstipação por ter propriedades laxantes, é um excelente diurético, depurativo, ajuda nos problemas digestivos e excelente para quem tenha problema de sono ou insónias. Alivia igualmente as dores menstruais. Para fazer o chá faça o seguinte :- Colocar 500 ml de…
Um Sumo Poderoso! Suco verde, de clorofila, suco de luz, com vários nomes e cheio de benefícios é um suco onde você usa frutas cítricas e doces (laranja, limão, melancia, melão, banana) com folhas verdes (couve, rúcula), brotos (alfafa, alpiste, grão de bico), sementes (linhaça, chia, girassol), pepino, gengibre, água de coco, etc. Antioxidante, rico…
Sumos simples e saudáveis 3 laranjas e 1 toranja espremidas fazem um sumo muito rico em vitamina C, que ajuda a perder peso e torna a pele mais jovem e bonita. 2 cenouras, 2 maçãs, 2 talos de aipo e 2 colheres de sopa de sumo de limão: coloque tudo no copo misturador com meio…
Com este calor só mesmo um batido bem gelado para arrefecer 😉 Este gelado de Salted Caramel é uma DELíçIA!! Vale a pena experimentar.. Eu até gosto de omitir o leite e fazer um batido extra cremoso <3 Batido de gelado salted Caramel Faz 1 a 2 1 chávena de acúcar amarelo 50g de manteiga…
COMO FAZER ÁGUA AROMATIZADA Nestes dias lindos de calor tudo que queremos é nos refrescar. E claro, se buscamos uma vida mais saudável, não é nada coerente encher nossos copos de refrigerantes ou bebidas industrializadas. Como se não bastasse, até na hora de comprar água mineral precisamos estar atentos, visto que algumas marcas possuem mais…