Arroz e Feijão… hnn! Arroz, feijão, bife ou um filé de peixe e salada… Presente na mesa de milhões e milhões de brasileiros, essa combinação, segundo os especialistas, está, sim, entre as mais saudáveis da sua mesa. Agora, se ela não está presente, saiba que deveria, pois além de muito nutritiva, ajuda na manutenção e…
Visitem e curtam essa página, está muito legal! Os sabores da vida Sopa Para Emagrecer Ingredientes: 2 chuchu ½ abobrinha lavada com casca 5 folhas de repolho 5 folhas de couve 2 tomates 1litro de água 1 cubo de caldo de galinha 2 cenouras 4 dentes de alho 1 cebola picada e duas colheres de…
A páscoa passou e você ficou com vontade de comer mais um pouquinho de bacalhau?? Sem problemas, olha só que dica delícia.. Peixe Branco à Gomes de Sá (Fonte: Entre Legumes e Verduras) Ingredientes 4 filés de pescada ou de robalo ou de tilápia (Saint Peter) 1 taça de vinho branco (sem ser doce) 1…
Risotto de ervilhas, cogumelos, manjericão e limão Ingredientes: 1 cebola 3 dentes de alho 250 g de risotto 200 g de ervilhas congeladas 180 g de cogumelos brancos raspa de 1 limão folhas de manjericão fresco 1 dl de vinho branco sal azeite 1. Refogar a cebola e os dentes de alho picados em azeite.…
Uma receita mais com as crianças em mente 🙂 Uma massa gratinada no forno com legumes escondidos 😉 Gratinado de massa serve 6 2 ½ Chávena de massa curta tipo cotovelos 60g de manteiga ¼ Chávena de farinha sem fermento 2 Chávenas de leite 1 Chávena de queijo ralado (mozzarella ou cheddar) 150g de fiambre,…
Creme de Cenoura e Quinoa (4 pessoas) Ingredientes 3 cenouras médias, descascadas e picadas 1/2 cebola branca picada 1 dente de alho picado azeite extra virgem caldo de legumes 1/2 cháv/xíc de chá de Quinoa sal Preparo Cozinhe a quinoa como arroz, no caldo de legumes, acrescente os grãos e deixe cozinhar até secar a…