Sopa Para Emagrecer

Sopa Para Emagrecer

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Os sabores da vida

Para Emagrecer
Ingredientes:

2 chuchu
½ abobrinha lavada com casca
5 folhas de repolho
5 folhas de couve
2 tomates
1litro de água
1 cubo de de galinha
2 cenouras
4 dentes de alho
1 picada e duas colheres de de oliva ou óleo de soja

Modo de preparo:
Primeiramente refogue o alho no azeite ou óleo até dourar e depois coloque o cubo de caldo de galinha refogando bem.

Em seguida acrescente a água e os demais ingredientes picados em cubos pequenos para facilitar o cozimento, adicionando o sal a e colocando para cozinha em panela de pressão por pelo menos 10 minutos.

Depois disso, esta de sopa para emagrecer estará pronta para ser tomada, mas se preferir poderá ainda bater a sopa no liquidificador e ingeri-la em forma de de que ficará ainda mais saborosa.

Esta receita de sopa para emagrecer é rica em nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.

Por isso além de favorecer na perda de peso, ainda vai oferecer muitos outros benefícios, mas é melhor ingeri-la ainda quente, especialmente nos dias mais frios.

Fonte:http://www.mulherebeleza.net/receita-de-sopa-para-emagrecer-saude-e-alimentacao.html

Post Author: Os sabores da vida