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Os sabores da vida
Sopa Para Emagrecer
Ingredientes:
2 chuchu
½ abobrinha lavada com casca
5 folhas de repolho
5 folhas de couve
2 tomates
1litro de água
1 cubo de caldo de galinha
2 cenouras
4 dentes de alho
1 cebola picada e duas colheres de azeite de oliva ou óleo de soja
Modo de preparo:
Primeiramente refogue o alho no azeite ou óleo até dourar e depois coloque o cubo de caldo de galinha refogando bem.
Em seguida acrescente a água e os demais ingredientes picados em cubos pequenos para facilitar o cozimento, adicionando o sal a gosto e colocando para cozinha em panela de pressão por pelo menos 10 minutos.
Depois disso, esta receita de sopa para emagrecer estará pronta para ser tomada, mas se preferir poderá ainda bater a sopa no liquidificador e ingeri-la em forma de creme de legumes que ficará ainda mais saborosa.
Esta receita de sopa para emagrecer é rica em nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.
Por isso além de favorecer na perda de peso, ainda vai oferecer muitos outros benefícios, mas é melhor ingeri-la ainda quente, especialmente nos dias mais frios.
Fonte:http://www.mulherebeleza.net/receita-de-sopa-para-emagrecer-saude-e-alimentacao.html
