Bolachas de grão, amêndoa e chocolate Ingredientes: 270 g de grão de bico cozido 40 g de miolo de amêndoa sem pele 1 colher de sopa de óleo de girassol 125 g de flocos de aveia 70g de melaço, xarope de agave, de milho 100 g de chocolate preto (sem lactose) 1/2 colher de chá…
Almoço?? Para mim vai ser 🙂 Hummus é uma pasta de grão deliciosa que está cheia de proteina <3 É mesmo disto que preciso para complementar as minhas saladas!! http://instagram.com/diascommafalda Hummus Faz 1 chávena 1 lata (400g) de grão, passado por agua e escrorrido ¼ chavena (60ml) de sumo de limão 2 colheres de sopa…
Sopa de rúcula com sementes de coentros Ingredientes: 1 cebola 1 dente de alho 1 curgete 1/4 de chávena de grão de bico cozido 1 cenoura pequena 1 colher de chá sementes de coentros tostadas 100 gr. de rúcula Água ou caldo de legumes q.b. Azeite q.b. Sal q.b. Preparação: Tradicional: Toste as sementes numa…
Deixamos os crepes para breve e vamos lá falar do jantar que vão sendo horas. Por aí já está pensado o jantar? Deixo a sugestão deste prato de bacalhau que se prepara rapidamente. Só de olhar a foto já estou com apetite 😉 Salada de Bacalhau com Grão Ingredientes: 2 embalagens de Bacalhau Desfiado Pescanova…
Uma refeição típica, reconfortante e cheia de sabores, que prova mais uma vez que a gastronomia portuguesa é das melhores do mundo! Rancho à Moda de Viseu! Ingredientes 500 g de grão-de-bico 500 de batata 8 folhas de couve manteiga 500 g de massa tipo rigatoni ¼ de frango ou galinha 500 g de músculo…
Receita para Diabéticos: Salada de grão–de-bico (148 kcal/porção) Ingredientes (4porções) 100 g de grão de bico 2 tomates 1 pimento verde 1 cenoura 1 pepino 1 ramo de aipo 4 folhas de alface Ingredientes complementares 4 colheres de sopa de azeite (cada colher de sopa de azeite acrescenta 133 kcal à receita, ou seja, umas…