Água de limão, pepino e gengibre reduz peso e barriga em poucos dias Esta receita é muito poderosa. Ela foi desenvolvida por Cynthia Sass, diretora da revista Prevention, a publicação americana mais popular sobre saúde e qualidade de vida. É por isso que é conhecida como “água Sass”. Cynthia é formada em nutrição, com mestrado…
CHÁ DE ABACAXI PARA EMAGRECER O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. Por essa razão, ajuda a deixar a barriga chapada. O chá reduz apetite, proporciona saciedade e é termogênico e diurético. A casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte cosmestível, assim, deve ser…
SUCO DE GENGIBRE E LIMÃO – PARA EMAGRECER – receita aqui Ingredientes: ½ litro de água quente 2 colheres (sopa) de raiz de gengibre ralada ½ limão com casca Modo de fazer: Aqueça a água e coloque o gengibre. Espere cinco minutos, acrescente o limão e bata tudo no liquidificador. Dica: Depois de bater, beba…
Alimentos termogênicos Dentre estes ingredientes milagrosos estão os alimentos termogênicos. Segundo explica a Dra. Sara Bragança, especializada em emagrecimento através da terapia ortomolecular, eles são capazes de acelerar o metabolismo das gorduras e eliminá-las mais rapidamente. Estão incluídos neste grupo a canela, o gengibre, a pimenta, o salmão e o chá verde, dentre outros. “Eles…
Olá pessoal, veja bem trouxe várias dicas para ajudar no seu processo de emagrecimento. ÁGUA DE BERINJELA PARA EMAGRECER – receita aqui A berinjela é rica em fibras, tanto insolúveis como solúveis. As insolúveis são as que oferecem a sensação de saciedade por mais tempo e as solúveis viram uma espécie de gel, capaz de…
Sopa Emagrecedora de Frango, Cenoura e Gengibre Ingredientes 1 cebola 1 dente de alho ½ colher (sopa) de óleo de canola 3 copos de água 4 colheres (sopa) de cenoura cozida 1 pedaço pequeno de gengibre 2 colheres (sopa) de extrato de soja 1 colheres (sopa) de amido de milho 1 colheres (chá) de sal…