Receita para Diabéticos: Salada de grão–de-bico (148 kcal/porção) Ingredientes (4porções) 100 g de grão de bico 2 tomates 1 pimento verde 1 cenoura 1 pepino 1 ramo de aipo 4 folhas de alface Ingredientes complementares 4 colheres de sopa de azeite (cada colher de sopa de azeite acrescenta 133 kcal à receita, ou seja, umas…
Caçarola de legumes de inverno Ingredientes 1 colher de sopa de azeite 1 cebola vermelha, cortada ao meio e às rodelas 3 dentes de alho, esmagados 225 g de espinafres 1 bolbo de funcho, cortado em oito 1 pimento vermelho, sem sementes e cortado em cubos 1 colher de sopa de farinha 450 ml de…
Coucous com legumes e canela – Receita tradicional de Marrocos Ingredientes: 4 tomates maduros 400g de abóbora 2 talos de aipo 1 dl de azeite 3,5dl de caldo de legumes 2 cebolas 2 cenouras 1 lata de grão 1 pimento verde 1 colher de café de canela em pó 2 colheres de sobremesa de passas…
Podemos continuar com o caril como mote para as sugestões de hoje. Aqui fica mais uma deliciosa refeição, atrevam-se que vão gostar! Pratos de sabor intenso são óptimos para o tempo frio! 😉 Beringelas recheadas com Caril de Carne Ingredientes para o caril : (servem 4 porções) 300 g de carne picada de vaca (…
Gosta de Choco? Então não pode deixar de experimentar esta deliciosa receita, uma sugestão do Chefe Vítor Sobral. Arroz de choco e coentros Ingredientes para 10 pessoas Fundo . 0,5 dl Azeite Oliveira da Serra Clássico . 150 g Bacon em juliana . 4 dentes Alho picado . 150 g Cebola picada . 200 g…
Ingredientes para 3/4 pessoas: 250 g de tagliatelle seco 1 embalagem de camarão grande cozido Pescanova 400 g de tomates maduros (usei congelados) 1/2 pimento vermelho 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picados folhas de manjericão fresco q.b. pimenta Cayenne q.b. azeite q.b. sal Necton q.b. Preparação: 1. Num wook coloque a cebola, os…