Nem todo alimento é inimigo da dieta

Nem todo alimento é inimigo da dieta

Nem todo alimento é inimigo da dieta e merece atenção redobrada na hora do consumo. Além de nutritivos, alguns legumes, verduras e frutas são aliados da balança e têm calorias negativas. Isso porque, eles possuem menos energia do que gastam durante a digestão. “É uma fração calórica destinada à própria digestão e metabolização, o que…

Alada de Trigo com Frango e Especiarias

Alada de Trigo com Frango e Especiarias

Que delícia, ela voltou! Essa é uma nova oportunidade para aprender a fazer essa receita incrível. Veja como ela é fácil de fazer: Ingredientes 6 xícaras (chá) de água 1 xícara (chá) de trigo em grãos 300g de peito de frango cozido e desfiado 1 cebola roxa cortada em tiras Meia xícara (chá) pimentão vermelho…

VEJA AS SUGESTÕES DA ANDA ESTE FIM-DE-ANO

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VEJA AS SUGESTÕES DA ANDA ESTE FIM-DE-ANO Chega de promessas, a hora é agora, seja Vegan, para te ajudar trazemos mais algumas dicas de receitas veganas para comer bem e sem crueldade. Para os adeptos do “churrasco” de fim de ano, a dica é seguir o passo a passo de um delicioso churrasco de soja.…

Salada de folhas com Molho Especial

Salada de folhas com Molho Especial

Hmmm, uma saladinha diferente vai bem agora, não vai? Ingredientes 1 xícara (chá) de Maionese Hellmann’s 1 Colher (sopa) de molho de mostarda Hellmann’s 1 Colher (sopa) conhaque 1 maço pequeno de alface roxa 1 maço pequeno de rúcula 1 pé pequeno de alface americana 1 cebola pequena picada 100g de cogumelo-de-paris médio fatiado 1…