SABIA QUE: Um terço dos alimentos produzidos são desperdiçados?!?!??? NÃO DESPERDICE! APROVEITE TUDO! ! – Receitas de Aproveitamentos: Um Universo de opções! Cozinha ética sem desperdício: Aproveitem! Inventem! Cascas, talos, folhas bem lavados faço caldo de legumes, deixo apurar e congelo em formas do gelo pra ser mais fácil usar. Podem usar para base de…
Em que pratos utiliza o Cebolinho? Os caules, de cor verde-viva, desta erva têm um gosto a cebola, o que faz deles uma guarnição ideal para saladas, sopas, recheio de batatas assadas e pratos de ovos.
Melão hidrata, refresca, é pouco calórico e combate a ansiedade O melão é uma fruta que tem água de sobra: 80% de sua composição é líquida. Ou seja, é uma ótima fonte para se hidratar, principalmente no calor. Além disso, é um grande aliado da perda de peso, pois é pouco calórico (cerca de 100…
Saiba o que acontece dentro do corpo após tomar refrigerante 😮 😮 😮 Os refrigerantes produzem uma verdadeira revolução no organismo e, em apenas uma hora, conseguem alterar a pressão, levar embora nutrientes essenciais para o organismo e ainda ajudam o corpo a acumular gordura. Saiba o que acontece desde o momento que a bebida…
Alimentos a não esquecer!!!
BOM DIA! Pequeno-Almoço / Café-da-Manhã Devemos sempre começar pelas frutas, pois as suas vitaminas são mais absorvidas no jejum. Laranja, maçã, pera, mamão, melão, melancia, banana com cereais, etc. São inúmeras as opções de frutas para começar o dia. Uma excelente sugestão: adicione legumes/vegetais nos seus sumos/sucos pois ficam mais nutritivos. Em seguida é a…