Salada com Sumagre Ingredientes Para a salada* – 1/2 pepino japonês – 2 folhas de alface-roxa – 2 folhas de alface-crespa – 8 folhas de miniagrião – 2 colheres (sopa) de uvas-passas pretas – 1 colher (sopa) de amêndoas descascadas – 1 colher (sopa) de castanha-do-pará – 1 colher (sopa) de castanha-de-caju – 1 colher…
Sopa emagrecedora. A SOPA EMAGRECEDORA DO HOSPITAL DO CORAÇÃO Esta sopa e usada em pacientes cardíacos com sobrepeso, que necessitam perder peso rapidamente, antes de cirurgias importantes. Segundo os nutricionistas do hospital, a sopa tem todos os nutrientes necessários e realmente emagrece pois o alimento tem menos calorias que o organismo gasta para metaboliza-lo. Esta…
Aceite a nossa sugestão e delicie-se com esta combinação de grão, tomate e courgete. Uma receita a lembrar os sabores tradicionais da nossa gastronomia, que todos vão adorar! Ingredientes para 10 pessoas: . 550 g Grão cozido . 130 g Azeitona Oliveira da Serra descaroçada . 275 g Tomate em rodelas . 200 g Curgete…
Empadas de atum já a pensar no nosso jantar 🙂 Empadas de Caril de Atum Ingredientes do recheio: 4 latas de Atum Posta em Óleo Vegetal Bom Petisco 1 embalagem de molho béchamel (200ml) 1 cebola média picada 1 fio de azeite 1 colher de chá de caril 1 colher de chá de açafrão das…
Porque a saúde é um cuidado constante e as refeições leves sabem sempre bem, Oliveira da Serra propõe-lhe Salada de couve com pevides e toucinho crocante. Ingredientes para 10 pessoas: . 250 g Massa (Pevides) . 300 g Couve lombarda . 80 g Pimento descascado em cubos . q.b. Gengibre picado . 80 g Bacon…
Hoje deixamos uma sugestão para o seu almoço de Páscoa: “Cabrito Assado com Zimbro e puré de legumes” adequado ao segundo passo da DIETA3PASSOS. Ingredientes (4 pax) 1,5 kg de cabrito 1kg de couve-flor 1kg de brócolos 200 ml de natas ligeiras (até 10% de matéria gorda) 200 ml de leite 18 unidades de zimbro…