Arroz de forno cremoso Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz branco (400 g); 4 xícaras (chá) de caldo de legumes (1l); 2 colheres (sopa) de óleo (30 ml); 1 colher (sopa) de margarina (15g); 1 cebola picada (120g); 1 colher (sopa) de farinha de trigo (8g); 1 xícara (chá) de leite fervente (240 ml); 1…
Todo mundo que experimenta o Shimeji se apaixona (quem nunca provou não sabe o que está perdendo!) E tem quem adora mas, acha que é difícil de preparar.. Que nada!! Olha só: Risoto de Shimeji (Fonte: Panela Terapia) Ingredientes: Shimeji 1 colher de sopa de Azeite 1colher de sopa de manteiga Aji-no-moto a gosto Shoyo…
Nosso leitor Bruno Vilanova mandou sua receita de legumes gratinados. “Que tal brincar um pouco com os legumes e verduras?! Além de bastante saudável pode estimular sua criatividade e trazer combinações saborosíssimas! Esses legumes gratinados ficaram uma delícia, e foi o prato principal!” – diz Bruno Ingredientes: 4 batatas medias cortadas ao seu gosto (palitos,…
Conheça sete alimentos termogênicos que te ajudam a emagrecer Eles aumentam o gasto calórico de seu organismo e aceleram os resultados POR ANA PAULA DE ARAUJO Todas as atividades realizadas pelo corpo consomem energia, certo? Isso inclui o processo digestivo, que pode ser usado a seu favor para emagrecer quando o que está em questão…
Sopa emagrecedora com Frango – Perca 5kg em 7 dias Esta receita de sopa emagrecedora com Frango é uma dieta para ser feita durante 7 dias, ele inclui uma cardápio bem barato e com alimentos fáceis de se encontrar, uma ótima dieta para quem deseja uma cardápio fácil de seguir. Por muitos anos, as pessoas…
Alimentação de Crianças Veganas Alguns estudos levados a cabo em crianças veganas desde o nascimento, em 1981 e 1992, mostraram que estas pesam em média menos do que as crianças onívoras, mas se encontram dentro dos níveis normais de peso e altura. Bebês e crianças criadas com uma dieta vegana variada obtêm proteínas e energia…