canelones de Legumes com Salada

canelones de Legumes com Salada

Ingredientes

bringela

curgetes

tomate

cebola

tofu

canelones

Molho bechamel

Confecção:

Faz-se um estufado de bringela, curgetes, tomate e cebola, como se fosse um guizado, depois dos legumes estufados, faz-se uma papa e junta-se tofu também desfeito com um garfo.Rec…heiam-se os canelones com esta pasta, cobre-se de bechamel e vai ao forno.Acompanhe com uma boa salada de alface com quadradinhos de maçã e nozes.Bom apetite

Nota:

A papa que se faz dos legumes é com um garfo, não pode ficar muito esmagado.Será esmagado grosseiramente, e o molho do estufado convém escorrer.

receita de – Maria Duarte