A Dieta Mediterrânica tem vindo a destacar-se pelos benefícios para a saúde e bem-estar. Não deixe de experimentar Salada de alface, tomate, queijo fresco, azeitonas e coentros. Receita para 10 pessoas INGREDIENTES Alface verde em folhas 300 g Tomate em gomos finos 200 g Queijo fresco pequeno fatiado 5 unid Azeitonas selecção Ouro descaroçadas picadas…
Tripas à Moda do Porto Ingredientes: 1 Kg. Tripas/ Dobrada 500 gr. carne de vaca Costelinhas de porco Entremeada de porco (de preferência salgada) Chouriço de vinho, chouriço de colorau e morcela Cenoura, cebola, alho, cominhos, colorau, piri-piri, tomate maduro ou polpa de tomate, loureiro, sal e vinho branco. +/-1kg Feijão branco, Arroz Nota: Se…
Bisbilhotando por aí, achei uma receita bem diferente na página Home Detox: Charuto de Repolho light Ingredientes: 1 repolho cenoura ralada 1 cebola média picada 2 tomates picados ½ pimentão picado 4 colheres de sopa de vagem picada e cozida no vapor 2 latas de atum light Sal marinho a gosto 1 colher de sopa…
#Diabetes #Nutrição #Receita #Saúde Uma receita super gostosa: Quiche de Alho-poró. Ingredientes para a massa: – 1 xícara e 1/2 (chá) de farinha de trigo – 100g de margarina light – 1 lata de creme de leite light sem soro – 1 colher (chá) de sal – 1 colher (chá) de fermento em pó Ingredientes…
Intestino, o segundo cérebro: saiba como cuidar do órgão Noventa por cento da serotonina, substância responsável pela nossa sensação de bem-estar, é produzida pelos intestinos. Segundo Póvoa, quem cuida do sistema gastrintestinal melhora sua qualidade de vida. “A alegria e a inteligência emocional, de que tanto precisamos para viver bem, começam realmente a partir do…
Sopa emagrecedora com Frango – Perca 5kg em 7 dias Esta receita de sopa emagrecedora com Frango é uma dieta para ser feita durante 7 dias, ele inclui uma cardápio bem barato e com alimentos fáceis de se encontrar, uma ótima dieta para quem deseja uma cardápio fácil de seguir. Por muitos anos, as pessoas…