Suculenta sobrecoxa de frango com delicioso molho de milho: só poderia ser com Hellmann’s! Ingredientes Meio quilo de sobrecoxa de frango sem pele 1 pitada de sal 1 pitada de pimenta-do-reino 1 colher (sopa) de maionese HELLMANN’S Molho 1 xícara de maionese HELLMANN’S 1 colher (sopa) de margarina Meia cebola pequena picada 1 lata de…
Pequeno-almoço proteico A proteína faz falta, mas não é só à carne que podemos ir buscar a nossa dose proteica. Os alimentos vegetais também possuem proteínas, principalmente os frutos secos e as leguminosas. Dentro desta categoria, a soja é a leguminosa com maior teor de proteína. Os cogumelos também são proteicos, e até os simples…
Aqui vai… 2 receitas para o fim de semana espero que gostem e aproveitem <3 Bruschetta de queijo, presunto e rucola faz 4 4 fatias de pão rustico (mafra, alentejano, etc) 1/3 chávena (80ml) de azeite 1 dente de alho, esmagado 2 colheres de sopa de vinagre balsamico ½ colher de chá de açúcar amarelo…
Empadão de Salmão serve 4 4 batatas doces, cortadas em pedaços 2 filetes de salmão 2 cenouras cortadas em cubos pequenos 1 chávena de ervilhas 2 rodelas de limão, 1 colher de chá de grãos de pimenta 1 folha de louro 2 colheres de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de farinha sem fermento…
Mil folhas de vegetais Ingredientes: 1 beringela 1 curgete 1 pimento encarnado 12 fatias de Mozzarella vegana 300 g de cogumelos alecrim; azeite; sal e pimenta. Preparação: Ligue o forno a 200o C. Corte os legumes às fatias finas e grelhe-os numa chapa quente untada com um fio de azeite. Unte um tabuleiro de forno…
Precisa de diminuir o consumo de sal? Pode continuar a comer refeições saborosas, com menos quantidade de sal. O segredo está em usar especiarias e ervas aromáticas. Em vez de temperar a comida com a quantidade usual de sal, aquela que normalmente usa, ponha apenas metade do sal e junte aos seus cozinhados as ervas…