Bifes de Atum

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Bifes de Atum

Ingredientes:
·    800 grs. de atum fresco
·    3 dentes de alho
·    1 copo de branco
·    3 hastes de
·    orégãos
·    1 chávena de chá de de peixe
·    1 colher de sobremesa de farinha de trigo torrada
·   
·    1 folha de louro
·    sal q.b.
·    pimenta q.b.

Confecção:
Corte o atum em oito bifes.
Cubra-os com água fria e deixe de , durante 15 minutos.
escorra-os e tempere com sal, pimenta, e salsa, tudo bem picado, uma pitada de orégãos e vinho branco.
Deixe a marinar por 1 hora.
Escorra de novo os bifes e frite-os dos dois lados em azeite.
Retire-os para um recipiente e mantenha-os quentes.
Deite a marinada e o louro na frigideira.
Quando ferver, junte a farinha desfeita no caldo de peixe.
Deixe apurar um pouco para cozer a farinha.
Rectifique os temperos, retire o louro e deite sobre os bifes.
Sirva de imediato.
Acompanhe com batatas cozidas.